中川卓爾さんのストレッチ法ＤＶＤ！
首や肩の痛み・疲れがなかなかとれない＞＜
プロトレーナー中川卓爾さんのＤＶＤがその悩みを解消します
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このサイトでは、中川卓爾氏が提唱する
中川式ストレッチ「首痛・肩こり編」の図解テキストとトレーニングＤＶＤ
で肩凝りが非常に楽になった感想などをご紹介します。
ちなみに、管理人は、
「編頭痛」＋「肩凝り持ち」でした。
偏頭痛は毎日薬を飲んでると2ヶ月くらいで治りました。
一回、頭痛専門のお医者さんで診てもらったほうがよいかもです。
ただ、頭痛の専門医 ＝ 肩・首などの整体師 であれば良いんですけど、
なかなかそう万能な人はいないんですよね・・・。
ですので、私の場合「偏頭痛」は治ったけども
「肩凝り」は治らない、という状況でした。
で、整形外科とかリハビリに通ってたんですけど、
なかなか治らないし、時間や交通費、治療費などがかかってしまう・・
ってことで、
最初は少し費用がかかりますが、自宅で専門的な理論とストレッチを学べる
中川卓爾さんの肩凝り解消ストレッチＤＶＤを実践してみることにしました。
結果は上々＾＾
1週間くらい毎日続けたらかなり軽くなりますよ。
体の仕組みとか、どうしてそういうストレッチをするのか、
「理論」を意識しながらやるのが効果的だと思います。
リハビリセンターと違って、分かりにくかったらもう一回見直せるのも良いですね＾＾
最初の90日間は、分からないことがあったら、
電話とかメールで相談できるので積極的に使ったほうが良いです。
ちなみに、私の両親も愛用させてもらってます。
年を取ると、首とか肩とか痛くなっちゃうみたいですね。
周りに困ってる人がいたら、
このストレッチ法を教えてあげるのも良いかもしれません。
首や肩の痛み・疲れがなかなかとれない＞＜
プロトレーナー中川卓爾さんのＤＶＤがその悩みを解消します
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このプログラムの著者・中川卓爾氏は、
・阪神タイガースのトレーニングコーチ
・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナー
・筑波大、中京大講師 などを歴任し、
現在は、鞍ヶ池ヘルスケアで院長を務めていらっしゃいます。
様々な現場での経験と講師として培った理論とで、
現在は最も悩む方が多い、「首・肩」の分野に絞って改善指導をされています。
このような実績をお持ちの中川氏が薦める中川式ストレッチ＆トレーニングマニュアルでは
以下のような悩みを解消することができます。
※頚椎椎間板ヘルニア
※ムチ打ち症
※四十肩、五十肩
※胸郭出口症候群
※頚部脊椎症
※変形性頚椎症
中川氏によって、
首や肩の痛みが改善された実例・患者の声は
公式ページをご確認ください
↓ ↓ ↓
中川式【首痛・肩こり】治療法
■以下、管理人の雑談
肩凝りや首の痛みって、
とても辛いですよね。
肩凝りの改善には、
①【対症療法】その場の痛みを和らげる方法
②【原因療法】長期的に根本を解決する方法
があります。
①の主なものが、
シップを貼るとか、鍼灸師に頼んでマッサージしてもらうとか。
私も、サロンパスの介の字貼りには大変助けられています。
一方で、
②の原因治療として私自身が非常にお世話になったのが
中川卓爾氏のストレッチ・トレーニング法でした。
中川氏は、阪神タイガースの元トレーニングコーチだったり、
日本女子ゴルフの契約トレーナーだったりと結構有名な方です。
私は１ヶ月ほどストレッチ＆トレーニングを続けてみて、
かつ９０日間無料メールサポートもついていたのでそれを駆使したおかげか
今ではキレイさっぱり肩凝りが治っています。
※個人差があるので全ての人が治るかどうかは分かりません、念のため。
ストレッチ法は肩凝りが治った今でも毎日やっています(再発防止のため)。
同じく、肩凝り持ちの先輩にこの映像治療を薦めたところ、
内容は同じ感じでした。
効果がもしなかったら返金保証もあるみたいなので、
一度試してみることをオススメします。
私もこれがあったから試してみました。相当の自信の表れですよね。
中川式【首痛・肩こり】治療法
中川卓爾 ストレッチ法
